Gestion des Émotions
L'objectif de notre cours de Gestion des Émotions est d'assister les enfants dans la compréhension, la gestion et l'expression de leurs émotions de manière saine et constructive. Nous sommes convaincus chez SELFSMART que l'intelligence émotionnelle joue un rôle crucial dans le bien-être et le succès des enfants dans tous les domaines de leur existence.
Les buts du cours
Connaissance des émotions
Enseigner la reconnaissance et la désignation de diverses émotions.
Étudier les causes et les réactions courantes aux émotions.
Gestion des Émotions
Méthodes pour contrôler les émotions, telles que la respiration profonde et la détente.
Stratégies pour gérer efficacement le stress et l'anxiété.
La communication affective
Exprimer ses sentiments de manière claire et respectueuse est essentiel pour développer sa capacité.
Améliorer les aptitudes en communication avec les autres.
